変化を楽しめば人生無双

パソコンスキルアドバイザーの晴田です。
今日は変化についてまとめてみました。

晴田武陽

【できたらいいなを「できる」にする】
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防衛本能

人は変化を恐れる生き物です。

それは、未知への不安や
これまでの経験や知識が通用しなくなるかもしれない
という恐怖心などからくるものです。
もうこれは脳の機能の１つで防衛本能です。

ですから現状を維持したいという気持ちは
誰しもが抱く自然な感情なのですね。

しかし、変化を恐れるあまり
新しい挑戦や経験を避けてしまうと
人生の幅が狭まってしまいます。

変化を恐れる心理

変化を恐れる心理には、様々な要因が考えられます。
一つは、過去の失敗体験です。
一度失敗を経験すると、再びの失敗を避けようとして消極的になりがちです。
また、完璧主義者の人も、変化を恐れがちではないかと思います。
完璧な状態を維持したいという願望が
変化に伴う不確実性を恐れるのですね。

変化を楽しむメリット

変化は、私たちに新しい発見と学びをもたらしてくれます。
新しい環境に身を置くことで、新たな視点や価値観に触れることもできます。

そうして、自己成長の機会を得ることができるのです。

例えば、異文化に触れることで、
自分の常識や価値観を見つめ直して
世界を広げるきっかけになります。

新しいことを学ぶことは
脳を活性化させ、創造性を高める効果も期待できますよね。

困難やストレスをもたらすこともあるかもしれませんが
それらを乗り越えることで
私たちは大きく成長することができるのです。

困難な状況に直面したときこそ
人間は自分自身の可能性の限界を引き出し
新たな力を発揮するのです。

変化を楽しむことで手に入れるもの

変化を楽しむことは
より豊かな人生を送るための秘訣とも言えます。

変化を恐れずに新しいことに挑戦し経験を積むことで
人生はより一層彩り豊かになっていくと思います。

そのためにもまず
変化は成長の機会であるという意識を持つことが大切です。
また、変化を恐れずに挑戦できるような
心の余裕を持つことも重要です。

失敗なんて経験でしかないのですから。

変化を楽しむために
まずは本当に小さなことから始めてみるのも良いかもしれませんね。

例えば、昨日とは違う道を通ってみるなどです。

小さなことでいいので、日常生活の中に変化を取り入れてみましょう。
小さな変化を積み重ねることで
少しずつ変化を楽しむことができるようになるかも知れません。

まとめ

変化というものは
人間を成長させ、より豊かな人生へと導いてくれるものです。
変化を恐れずに、新しいことに挑戦し、経験を積むことで、
自分自身を大きく成長させる機会を得ることができます。

一方で、人間の脳は変化を好みません。
そのせいで本能的に変化を恐れてしまい
行動できなくなるのです。

そのことを理解し、脳に騙されず、
変化を楽しむ心をもつことで
人生はもっと楽しく、素晴らしいものになると私は思うのです。