こんにちは、あーさです！
今回は自分の人生を「好き」なもので
満たすための心のお話をしていきます。
自分の「好き」は知っているけれど
何か満たされない…
そんな人に向けて書いていきますね♪
プロフィールにも書きましたが
私は自分の「好き」を基準に色々なことを
決めています。
昔からそうだったのかと言うと
昔からそうでした(笑)
とはいえ最初に書いた
自分の「好き」は知っているけれど
何か満たされない…
というのが昔の私でした。
好きなお仕事に就けた
推し活も存分にできてる
自分で時間を決めて楽しんでる
にも関わらず
満たされていない気分になる…
それは心のどこかで
自分の今の状態に不平不満がある
からでした。
なので周りの人から
「子どもの時の夢を叶えて
仕事に就けるってすごいね！」
とか
「推し活を楽しんでていいね♪」
などを言われるのでその時は満たされるのですが
時間がたつと
自分の仕事の給与の低さや
推し活にお金があまり使えない
そんなところに目がいってしまい不足状態になってました。
ある自分ではなく
無い自分を見ていたし
外側の自分は満たされてるけれど
内側の自分は満たされてない
それが自分にとっての普通でした。
ところがある時Xのプロフィールを
作り直すのに言われたのが
「自分の好きなことができて
お金もコントロールできてるじゃん！
お金もコントロールできてるじゃん！
それを出していくといいよ！
自信をもっていいところだから！」
でした。
それまでの自分だったら言われたことは分かるけど
自分に自信が持てなくて
言ってくれたことを流していました。
でも今回は言われた言葉が腑に落ちて
「ホントだ。私は自分で好きを選んで
それをコントロールしながら生きてるんだ。」
それをコントロールしながら生きてるんだ。」
と思えました。
なんでこんな風に思えたのかというと
- 自分に自信がついた＝自己肯定感が上がったこと
- 客観的に自分のことを見れるようになった
からです。
この2つを少しずつですが学んで行動してきた後に言われたので
自分は好きを貫く人生を生きてるんだなと
思えました。
ここから客観的に自分を見ることについて
お話をします。
お話をします。
客観的に自分を見るってなかなか難しいことなので
分解してお話をしていきますね。
分解してお話をしていきますね。
客観的に見るために
外側の自分
内側の自分
内側の自分
と分けて考えてみてください。
外側の自分
周りから見られてる自分
周りからこんな風に見られたい自分
周りからこんな風に見られたい自分
このような視点があり
良く見られたい
こんな風には思われたくない
こんな風には思われたくない
と考えて行動することありませんか？
これが理想の自分として動いてるなら
良いのですが
良いのですが
「周りの目」を気にしてしまい
自分の本当の想いとはちがう自分を
出しているなら苦しいですよね。
自分の本当の想いとはちがう自分を
出しているなら苦しいですよね。
少し話がそれますがSNSでも
稼いでますとか
写メでリア充アピールなど
見栄えだけを良くしても
中の人が本心でやっていなければ
どんどん苦しくなっていってしまいますね。
内側の自分
本当の自分の想い
弱い部分や見せたくない部分
弱い部分や見せたくない部分
など心の中の部分、本心です。
外側の自分が大きければ大きいほど
内側の自分とギャップができて
苦しくなってしまいます。
内側の自分とギャップができて
苦しくなってしまいます。
よく人は成長するためにいろいろな
知識やノウハウなどを学びますが
知識やノウハウなどを学びますが
これは
外側の自分をただ大きくしている
だけです。
外側の自分をただ大きくしている
だけです。
自分の内側にある
弱い部分や嫌な部分など
弱い部分や嫌な部分など
目を背けてる部分を認め満たしていくのが
先になります。
先になります。
先に書いた
自己肯定感を高めていくと
自己肯定感を高めていくと
内側の自分と外側の自分を
少しずつ繋げることができてきます。
少しずつ繋げることができてきます。
繋がった時に初めて
「好き」を貫く心
になっていくのです。
そして「好き」を貫くとは
ありのままの自分で生きる
（↑こちらで詳しく書きました）
（↑こちらで詳しく書きました）
ということでもあります。
ぜひ
- 自己肯定感を上げる
- 客観的に見る
(外側の自分と内側の自分）
この２つをやってみて
好きを貫く心を育てていきましょう♪
最後まで読んでいただきありがとうございました^^
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