人生をもっと楽しくデザインするコツ

自分の「楽しい」を知る

子どもの頃の夢を振り返る

子どもの頃に描いた夢や好きだったことを思い出してみてください。大人になるにつれ、忘れ去られた情熱が新しい楽しみ方を教えてくれるかもしれません。

好きなことリストを作ろう

まず、自分が楽しいと感じることを明確にするために「好きなことリスト」を作りましょう。例えば、以下のように書き出してみてください：

• カフェでゆっくりする
• 好きな映画を観る
• ペットと遊ぶ
• 手芸や絵を描く

リストを作ると、自分が何に心躍るのかが見えてきます。驚くほど些細なことが、実は心を満たす「楽しい」の原点だったりするんです！

私のリストはコレ！

• • モーニングコーヒーを飲む
  • ２匹の飼い猫をモフモフする
  • AIartの生成
  • 配信サービスで映画を見る

小さなチャレンジを始める

何でも「試してみる」が楽しい

何か新しいことを始めるのは勇気が要りますが、やってみると意外とハマることも多いです。例えば、普段とは違う道を通勤に使う、習い事を始める、異文化の料理を作るなど、小さなことからチャレンジしてみましょう。

「完璧」を求めない

新しいことを始めるとき、最初から完璧を目指す必要はありません。「上手くいかなくても大丈夫」と自分に言い聞かせて取り組むことで、失敗も楽しめるようになります。

人生を彩るコミュニティの力

同じ趣味を持つ仲間を見つける

趣味や興味を共有できるコミュニティに参加することは、人生に楽しみをプラスする大きなカギです。地元のサークルやオンラインコミュニティなど、気軽に参加できる場所を探してみましょう。

ポジティブなつながりを大切に

楽しい人生のデザインにおいて、人間関係は重要な要素です。ポジティブで応援してくれる人たちとのつながりを大切にしましょう。逆に、ネガティブな影響を与える関係は距離を置くことも必要です。

まとめ

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この記事を書いた人

うぎまる

こんにちは！うぎまるです。
人生のちょっとしたハプニングもアートに変えてしまう、好奇心いっぱいのクリエイターです。

実は、過去に横断歩道を歩いているときに車にはねられるという大きな出来事がありました。その影響で、線維筋痛症、脳脊髄液減少症、そして軽度外傷性脳損傷による高次脳機能障害を抱えています。でも、これらの経験は私の人生のストーリーをより深く彩る特別な要素でもあります。
そんな私ですが、2024年からAIartクリエイターとして新たな挑戦をスタートしました。AIを活用した創作活動を通じて、自分らしい表現を追求しながら、毎日を楽しくクリエイティブに過ごしています！

このブログでは、人生を少しだけ楽しくするアイデアを、幅広いテーマでお届けします。
あなたの毎日が少しずつ彩られ、成長し続ける力になるように──
成長し続けるあなたを応援しています✨

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