優柔不断を克服！判断力を高める5つの習慣

小さな決断を積み重ねる

「大事な決断ほど慎重になる」のは当然ですが、そもそも決断すること自体に慣れていないと、どんな選択も難しく感じてしまいます。

まずは簡単な選択から

• 今日のランチを「即決」する
• 服を選ぶ時間を1分以内にする
• 週末の予定を前もって決める

小さな決断を繰り返すことで、判断力の「筋トレ」になり、迷いにくくなります💡

期限を決める

判断を先延ばしにしてしまう原因の一つは、「いつでも決められる」という状況です。

あえて時間制限を設ける！

• 「この問題は5分で答えを出す！」
• 「30秒以内にAかBを選ぶ！」

時間制限があると、直感的に物事を判断する力がつきます。重要な決断も、期限を決めることで前に進めるようになりますよ✨

判断基準を持つ

「どっちを選んだらいいか分からない…」そんなときは、判断基準が明確になっていない可能性が高いです。

事前に基準を決めておくと楽になる！

例えば：

• 仕事の選択：「将来のスキルにつながるか？」
• 買い物：「本当に必要？1年後も使う？」
• 人間関係：「この人といると前向きになれる？」

自分なりの「基準」を持つことで、スムーズに決断できるようになりますよ！

迷ったらメリット・デメリットを書き出す

頭の中だけで考えていると、考えがまとまらずに迷いがち。そんなときは、紙に書き出すのが効果的！

🔹 「メリット・デメリット表」を作ってみる！
例えば、転職を考えている場合：

書き出すことで、客観的に考えられるようになり、判断しやすくなります💡

「どっちを選んでも正解！」と考える

「間違った決断をしたらどうしよう…」と悩むことは多いですが、どちらを選んでも正解と考えることが大切です。

🔹 なぜなら…？

• どんな選択にも学びがある！
• 経験を積めば、次の決断がもっと楽になる！

実は、大きな成功をしている人ほど、すばやく決断し、次に活かしているんです！完璧な選択を探すより、「決めた後にどう行動するか」が大切ですよ✨

まとめ

この記事を書いた人

うぎまる

こんにちは！うぎまるです。
人生のちょっとしたハプニングもアートに変えてしまう、好奇心いっぱいの Ai✨Imaginartistです。

実は、過去に横断歩道を歩いているときに車にはねられるという大きな出来事がありました。その影響で、線維筋痛症、脳脊髄液減少症、そして軽度外傷性脳損傷による高次脳機能障害を抱えています。でも、これらの経験は私の人生のストーリーをより深く彩る特別な要素でもあります。
そんな私ですが、2024年からAIartクリエイターとして新たな挑戦をスタートしました。AIを活用した創作活動を通じて、自分らしい表現を追求しながら、毎日を楽しくクリエイティブに過ごしています！

このブログでは、人生を少しだけ楽しくするアイデアを、幅広いテーマでお届けします。
あなたの毎日が少しずつ彩られ、成長し続ける力になるように──
成長し続けるあなたを応援しています✨

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2025.01.25