みなさん、こんにちは！
りらです😊
やりたいことに挑戦しようとしたり、
新しい環境に変えたいと思った時、
不安や恐れが先行して、
なかなか行動に移せないことは
ありませんか？
私はよくありました。
やりたいことがあっても、
不安があって挑戦できなかったり、
自信がなくて諦めたりしていました。
でも、
今ではやりたいことだけでなく、
苦手だと思っていたことにも
挑戦できています。
今日は、言葉を変えると行動力がつく
というテーマでお話します。
ネガティブ思考の影響
ネガティブな考え方は、
私達の日常生活に
大きな影響を及ぼします。
特に、不安や落ち込み
といった感情が強くなると、
エネルギーを浪費してしまい、
肝心な行動を起こすまでに
至らないことがよくあります。
例えば、
新しいことに挑戦するべきだ
と分かっていても、
「失敗するかもしれない」とか
「上手くいかないだろう」という
ネガティブな思いが先行して、
結果として
行動をためらってしまうのです。
このようなネガティブ思考は、
自分自身の可能性を狭め、
エネルギーを消耗させます。
エネルギーが不足してしまうと、
本来使うべき行動に回せず、
結果的に、何も変わらない日々が
続いてしまいます。
言葉から意識を変える
では、どうしたら
この状況を打破できるのでしょうか？
それは、
まず「言葉」から始めることです。
言葉には強力な力があります。
ネガティブな言葉を使うと、
自分自身を傷つけ、
さらにネガティブな思考を
強化してしまいます。
逆に、
ポジティブな言葉を使うことで、
思考をポジティブに
変換することが可能です。
例えば、
「できない」と思うのではなく、
「どうすればできるか？」
と考えを変える。
あるいは、
「大変だ」と感じる代わりに
「挑戦だ」と捉える。
これらの小さな変化が、
意識の変容を引き起こします。
意識が変われば、
自然と行動への
エネルギーが増すのです。
行動力への道
ポジティブ思考に転換することで、
行動力が増す理由は明確です。
ネガティブな考え方が
エネルギーを消耗するのに対し、
ポジティブな思考は
エネルギーを増幅させます。
エネルギーが増えれば、
行動に移す勇気や意欲も
湧いてきます。
私自身、ネガティブ思考で、
不安になりやすく、
行動力がありませんでした。
しかし、ポジティブな言葉を使い、
Xで発信を続けていくことで、
ポジティブ思考になりました。
ネガティブになりにくくなり、
行動力もつきました。
まずは、
小さなことから始めてみてください。
「今日は一つだけ新しいことを
試してみる」といった、
自分に優しい目標設定から
スタートすることがおすすめです。
これが成功体験として積み重なると、
自己肯定感が高まり、
さらに大きな行動へと繋がります。
ポジティブな言葉を使い、
思考を変えることで、
自分自身が思っている以上に
行動力がつくことに気づくでしょう。
このように、
意識が変われば
行動も確実に変わります。
今日から、
あなたの言葉を
ポジティブに変えてみませんか？
それが、
あなたの未来を大きく変える
第一歩になるかもしれません。
言葉の力（言語化力）を磨くには、
こちらもオススメです。
最後までお読みいただき、
ありがとうございました。
コメント