雨上がりの虹のように、
あなただけの輝きを
見つけよう！
みなさん、こんにちは！
まりん🍏です。
Xでは、言葉のチカラで
なりたい自分を創ることをテーマに
日々発信をしています。
今日もあなたとお会いできて、
とても嬉しいです、
今日は、
あなた自身のことを
もっと好きになってほしい
という気持ちで、
この記事を書きました。
雨上がりの空に現れる虹のように、
あなたの中にも、
まだ見ぬ美しい輝きが
眠っているはずだから。
私は、みなさんと同じように、
毎日色々なことを抱えながら生きています。
仕事で身も心も疲れる日もあれば、
人間関係に悩む日もあります。
私は今まで…
自分自身を好きになれなかったし。
自己肯定感が低くて…。
自己否定を繰り返す日々でした。
完璧な人間なんて、
どこにもいません。
むしろ、完璧じゃないからこそ、
人間味があって、
愛おしいと思いませんか？
だからこそ、今日は、
ありのままの
自分を好きになる方法、
そして、
もっと輝くためのヒントを
みなさんと
共有したいと思っています。
自分の「好き」を大切にする
まず、
一番大切なのは、
「好き」を大切にすること。
あなたは何が好きですか？
どんなことにワクワクしますか？
小さいことでもいいんです。
カフェで飲むラテアート、
夕焼け空の色、
飼っている猫の毛並みの柔らかさ…
「好き」を見つけることは、
自分自身を知る第一歩です。
「好き」なものを
探求することで、
あなた自身の個性や才能が
自然と開花していくでしょう。
そして、
「好き」を共有できる
仲間に出会うことで、
人生はもっと豊かになります。
もし、
今のあなたが「好き」を
見つけられていないと
感じているなら、
少し時間を取って、
自分自身と向き合ってみませんか？
子どもの頃好きだったこと。
最近興味を持ったこと。
どんな時に幸せを感じるのか…
ゆっくりと、
自分の心を覗いてみてください。
きっと、
何かが見つかるはずです。
自分を赦して、愛してあげる
私たちは、
完璧を求めすぎることがあります。
ミスをしたり、
失敗したりすると、
自分を責めてしまう。
でも、
それで本当に幸せになりますか？
自分を赦してあげること。
そして、
自分を愛してあげることが、
とても大切です。
完璧じゃない自分、
弱い自分、
そんな自分を
まるごと受け入れてあげましょう。
自分を愛せるようになると、
周りの人にも優しくなれるし、
人との繋がりも深まります。
自分を愛することは、
決して自己中心的ではありません。
むしろ、
他者への愛を育む土台になるのです。
小さな成功体験を積み重ねる
そして、
小さな成功体験を積み重ねることを
意識する。
大きな目標を掲げることも大切ですが、
同時に、
小さな成功体験を積み重ねることも、
自信を高めるために重要です。
例えば、
毎日1ページでも読書をする。
新しいレシピに挑戦してみる。
苦手な人に挨拶してみる…
小さなことでも、
達成できたことは
きちんと褒めてあげましょう。
小さな成功体験を積み重ねることで、
自信がつき、
自己肯定感が高まります。
そして、
自信に満ちたあなたは、
より魅力的に輝きを増していくでしょう。
周りの人と繋がり、感謝する
私たちは、
一人では生きていけません。
周りの人との繋がりがあってこそ、
私たちは成長し、
幸せを感じることができるのです。
家族、友人、恋人、
職場の同僚…
あなたを支えてくれる人たちに
感謝の気持ちを伝えましょう。
感謝の言葉は、
相手だけでなく、
あなた自身の心にも
温かい光を灯してくれます。
そして、
積極的に人と関わろうとすることで、
新しい出会いや学びが生まれます。
異なる価値観に触れることで、
あなた自身の視野も広がり、
より魅力的な自分へと
進化していきますよ。
自分だけの時間を持つ
常に忙しくしているのではなく、
自分だけの時間を持つことも大切です。
ゆっくりと本を読んだり、
音楽を聴いたり、散歩をしたり…
自分と向き合う時間の中で、
心と体のバランスを整えましょう。
疲れた心と体を癒すことで、
あなたはより穏やかになり、
周りの人にも
優しく接することができるようになります。
雨上がりの虹は🌈
美しく、
そして儚い。
でも、
その美しさは、
雨という試練を乗り越えたからこそ、
輝くのです。
あなたも、
雨の日を乗り越え、
自分自身の虹を見つけましょう🌈
その虹は、
あなただけの、
特別な輝きですね！
そして、
その輝きは、
きっと周りの人を幸せにするはずです。
私もあなたと一緒に…
自分だけの虹の輝きを見つけられるように、
一歩踏み出していきますね！
大切なあなたへ！
今日も心穏やかに…
素敵な1日を🍀
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