はじめまして！

Xでは、あーさという名前で活動をしてます。

あーさ

こんにちは！あーさです♪

「好きしか勝たん！」を基準に人生クリエイト中！
お仕事も推し活も楽しみながらお金と時間をコントロールしてます。

普段のお仕事は、子どもの時に憧れた夢を叶え学校司書として日々奮闘中。
毎日、子どもたちと本の世界を楽しんでます♪

このブログでは、私がげんご塾で学んだことを軸に気付きや体験を交えて書いていきます。
お付き合いよろしくお願いします^^

あなたの自己肯定感は高いですか？低いですか？

私はつい３年前までは自己肯定感が低くて自信がありませんでした。

そんな中どうやって高くしていったのかというと

「小さいできた」を重ねていって自己肯定感を高めていきました。

「小さいできた」ってなに？と思いますよね。では、詳しくお話していきますね。

否定のない環境

実は自己肯定感を高めるために３年間活動をしていたわけではありません。

自分の学びのために入ったコミュニティで活動してる中、自己肯定感を高まっていきました。

その場所は、否定のない安心できる場所で自信のない私の発言も肯定的に受け止めてくれました。

なので最初に私のができたことは自分の居る環境の中で発言したことです。

発言をすると必ず誰かが返してくれます。それが嬉しくて私も発言した人に対してコメントを返しました。

するとそのコメントを読んで喜んでくれたのです。

次にできたことは発言する人にコメントを返して喜んでもらえたことでした。

するとコミュニティの中でいろいろな人にコメントを返していくうちに、困ってる人がいることに気付きました。

これはかなり勇気がいりましたが、困ってる人に声をかけて助けてあげました。

私にとってはすぐ解決できる大したことない事でも困ってる人にとっては大事だったので

とても喜んでもらえました。

３つ目は、自分ができることで困った人を助けてあげたことでした。

やってきたことはとても小さいことですが、人に喜んでもらえることが増えてくると自分に自信がつきます。

自分に自信がつくと自然と自己肯定感も高くなってきました。

私がやってきたことは難しいことはなく、少しずつできることを増やしていった結果に自己肯定感が高くなったというおまけのような感覚でした。

できない部分ばかりを見ていると自己肯定感は低くなります。

特に人と比べてしまうとできない自分に落ち込むことが多くなってしまいます。

自己肯定感を下げる必要はありません。

比べてしまった時は「自己肯定感を低くしてる自分」に気付いて、考えるのをやめてみてください。

そしてどんなことでもいいので、できたことに注目しましょう♪

ぜひ「小さいできた」を積み重ねて自己肯定感を高めていってくださいね。

最後まで読んでいただきありがとうございました^^