本当に望む未来を創造する方法

いつもありがとうございます！

今日も、あなたにお会いできて、

とても嬉しいです。

 

幸せ運ぶ言葉のメッセンジャー

まりん🍏です！

Xでは、言葉の力を大切に、

日々を前向きに楽しく過ごす

ヒントをお伝えしています。

 

今日は、

「未来を創造する方法」

というテーマで、お届けします。

そして、

皆さんに私のストーリーを

少しお話ししたいと思います。

 

そのストーリーを通して、

皆さん自身の未来を…

創造するヒントを見つけて

いただけたら嬉しいです。

 

未来は変えられる！

 

私は、決して恵まれた人生を

送ってきたわけではありません。

 

幼少期の家庭環境は、

決して私の中で幸せとは言えず、

常に不安と孤独に苛まれていました。

 

大人になってからも、

温かい家庭を築きたいと

願って結婚したものの、

夫の心の病、多額の借金、

そしてDV…想像を絶する

苦難の連続でした。

 

毎日が暗闇の中を

さまようような日々。

 

希望の光はどこにも見当たらず、

何度も「もう駄目だ…」と

心が折れそうになりました。

 

でも、私は諦めませんでした。

なぜなら、

心の奥底には、

まだ消えていない小さな炎、

未来への希望の火種があったからです。

 

どん底を経験したからこそ、

私は強く、

そして優しくなれました。

 

そして、自分自身と向き合い、

本当に自分が望む未来とは何かを

真剣に考え始めました。

 

未来を創造する方法は、

魔法でも奇跡でもありません。

 

地道な努力と、

揺るぎない意志、

 

そして何より

「自分自身を愛すること」

だと私は思います。

 

過去の傷と向き合う勇気

 

まず、過去の辛い経験から

目を背けないことが大切です。

 

私は、自分の過去と向き合うために、

自分自身を内観したり、

カウンセリングを受けたり。

信頼できる友人や家族に話を聞いて

もらったりしました。

 

また、

過去の出来事を詳しく書き出す

「ジャーナリング」

も効果的です。

 

紙に書き出すことで、

自分の感情を整理し、

客観的に見ることができ、

少しずつ心が軽くなって

いったのです。

 

過去の傷は、

決して消えることはありません。

でも、

その傷を乗り越えることで、

私たちは強くなれるのです。

 

過去の経験は、

未来を創造するための

貴重な財産になります。

 

目標設定と具体的な行動計画

 

次に、

自分が本当に望む未来を

明確に描き、

具体的な目標を

設定することが大切です。

 

漠然とした目標では、

モチベーションを維持することが

難しくなります。

 

例えば、

「幸せな家庭を築きたい」

という目標は、

とても素晴らしいですが、

具体的な行動計画が必要です。

 

• どんな人と家庭を築きたいのか？

• どんな生活を送りたいのか？

• そのためには、何をすべきか？

 

これらの点を具体的に

書き出してみましょう。

 

そして、

小さな目標を

一つずつ達成していくことで、

自信と達成感を

積み重ねていくことが重要です。

 

自分を愛し、大切にすること

 

そして、

何よりも大切なのが

「自分を愛すること」です。

 

 

私は、子どもの頃より

自分のことが大嫌いでした！

 

自分に自信がまったく持てない

自己否定の塊のような存在でした。

自分が生きていることの意味さえ

わからなくなっていたときもありました。

 

過去の苦しい経験から、

自分を責めたり、

卑下したりする気持ちは、

誰にでもあると思います。

 

でも、

自分を愛さなければ、

未来を創造することはできません。

 

自分を愛することは、

自分を許すことでもあります。

 

完璧な人間なんていません。

 

失敗や挫折を経験することも、

人生の一部です。

 

大切なのは、

そこから学び、

成長していくことです。

 

自分を大切にするために、

好きなことをしたり、

趣味を楽しんだり、

休息をしっかりとることも大切です。

 

心身ともに

健康な状態を保つことで、

未来を創造するためのエネルギーを

蓄えることができるのです。

 

周囲の人々との繋がり

 

一人で抱え込まず、

周りの人に助けを求めることも大切です。

 

信頼できる友人や家族、

専門家などに相談することで、

新たな視点を得たり、

心の支えを得たりすることができます。

 

 

私は、困難な時期に、

友人や家族の温かいサポートに

どれだけ助けられたかわかりません。

 

周りの人々との繋がりは、

未来を創造する上で、

大きな力になります。

 

 

私のストーリーの一部が、

皆さんにとって少しでも

勇気や希望の光となれば幸いです。

 

人生には、

必ず困難な時期が訪れます。

 

でも、どんなに辛い状況でも、

未来は変えることができます。

 

過去の経験に囚われず、

自分自身を愛し、

未来への希望を胸に、

一歩ずつ進んでいきましょう。

 

あなただけの未来創造ストーリーを、

今、書き始めましょう！

 

あなたとの出会いに感謝を込めて！

私と出会ってくださり、

ありがとうございます🍀