おうち時間 集中力アップ！今日からできる3つのコツ
こんにちは！かなです♪集中力が続かなくなる要因って、いろいろありますよね。スマホの通知、周りの雑音、頭の中をグルグル回る雑念など。現代社会って、集中力を保つのが本当に難しいですよね。でも、ご安心ください。集中力って、実は鍛えられるんです！こ...
Kana
おうち時間 
気付き ゴール型とテーマ型：息子の緻密さ、わたしの大らかさ、そしてそれぞれの個性
こんにちは！かなです♪ここを訪れてくださりありがとうございます。今回のテーマは、『ゴール型とテーマ型』です＾＾ゴール型は、目標達成を最優先し、綿密な計画と正確な時間管理で直線的に突き進むタイプ。一方、テーマ型は、プロセスを重視し、柔軟に状況...
日常 フラクタル思考：人生の地図を読み解く方法
こんにちは！かなです♪今回のテーマは『フラクタル思考：人生の地図を読み解く方法』です。よろしくお願いいたします。皆さんは、旅に出るとき、どんな風に計画を立てますか？大きな地図を見て、目的地を決めて、ルートを計画する… そんな感じですよね。実...
日常 自分の成長をより高めていくには
こんにちは！かなです♪心のケアと快眠を導くセラピストとして、お悩み相談を承っています✨今回のテーマは、『自分の成長をより高めていくには』です。よろしくお願いいたします。わたし達は新しいことに挑戦するとき、驚くほどの集中力と吸収力で物事を学び...
仕事 人との出会いを大切にするには
こんにちは！かなです♪心のケアと快眠を導くセラピストとして、お悩み相談を承っています✨今回のテーマは、『人との出会いを大切にするには』です。よろしくお願いいたします。あなたは、自分自身を本当に好きですか？わたしは以前、自分のことが大嫌いでし...
おうち時間 心温まる幸せな人生のつくり方
こんにちは！かなです♪この記事を読みにきてくださり、ありがとうございます。今回のテーマは、「心温まる幸せな人生のつくり方」です。幸せな人生とは、どんな人生でしょうか？きらびやかな成功や豊かさだけではありません。それはきっと、愛に満ちた人生の...
おうち時間 ありのままのワタシで輝く方法
こんにちは♪ かなです！いつもブログを読んでくださりありがとうございます！今回は、わたしの中でずーっと心に引っかかっていたテーマ、「外側の自分と内側の自分のバランス」について向き合い、わたし自身が「ありのままのワタシでいいんだ！」と思えるよ...
気付き 力を発揮するコミュニケーションスキル
皆さん、こんにちは！かなです♪心のケアと快眠を導くセラピストとしてお悩み相談を承っています✨こちらをご覧いただき、ありがとうございます♪お目にかかれて嬉しいです。この記事では、日々の生活をより豊かに、そして生産的にするための重要なスキル、「...
気付き 想いを発信に乗せよう
こんにちは！かなです♪心のケアと快眠を導くセラピストとしてお悩み相談を承っています✨こちらをご覧いただき、ありがとうございます♪お目にかかれて嬉しいです。今回は、「想いを発信に乗せよう」というテーマでお伝えしたいとおもいます。よろしくお願い...
気付き 未来、現在、過去を紐解く
こんにちは！かなです♪心のケアと快眠を導くセラピストとして、お悩み相談を承っています✨こちらをご覧いただき、 ありがとうございます♪お目にかかれて嬉しいです。今回は、「未来、現在、過去を紐解く」というテーマでお伝えしたいとおもいます。よろし...