りら

皆さん、こんにちは！りらです😊自分に特技や才能なんてない、自分に価値なんてない。そんな風に思ったことはありませんか？自分の価値は高められます。今日は、自分の価値を高めることができる視座を高くする方法についてお話します。視点を増やすことの重要...

皆さん、こんにちは！りらです😊人の悩みの９割は人間関係といいます。あなたは人間関係で悩んだことはありませんか？今日は、人間関係で悩まないように、無理なく人間関係を築ける方法についてお話ししたいと思います。ありのままの自分で生きる人間関係で悩...

皆さん、こんにちは！りらです😊人生には、ネガティブな感情や出来事がつきものです。特に、進学、就職、転職、結婚など、人生の節目の際には、キャリアや人間関係等で多くの変化を経験し、それに伴うストレスや不安に直面することが多いでしょう。ですが、そ...

皆さん、こんにちは！りらです😊今日は、自分や人生を変えていくために必要な言語化についてお話します。昨日の記事でも言語化について書いているので、コチラもあわせてご覧ください。言語化とは何か「言語化」とは、自分の考えや感情を言葉にすることです。...

皆さん、こんにちは！りらです😊今日は、夢や願いを現実に引き寄せるための鍵、目標設定についてお話しします。目標設定がなぜ重要なのか？目標設定とは、自分の夢や願いを具体的な行動計画へと変換するプロセスです。目標を設定することで、私達の潜在意識と...

皆さん、こんにちは！りらです😊人間関係のストレスで適応障害になった経験から、同じように苦しむ人の力になりたいと思い、日々発信しています。あなたは環境の変化にすぐに対応できますか？変化は避けられないものですが、不安やストレスの原因となることも...

皆さん、こんにちは！りらです😊人間関係のストレスで適応障害になった経験から、同じように苦しむ人の力になりたいと思い、日々発信しています。人間関係や仕事で悩んでいませんか？もしかしたら、その原因は「自己肯定感の低さ」にあるかもしれません。あな...

こんにちは、りらです😊人間関係のストレスで適応障害になった経験から、同じように苦しむ人の力になりたいと思い、日々発信しています。どうしてか分からないけど、人間関係や仕事、恋愛が上手くいかない。そう思ったことはありませんか？その原因は、自己肯...