日常 成長促進のカギ
みなさん、こんにちは！りらです😊成長を目指すためには何をすべきか、考えたことはありますか？まず第一に、多くの方が「インプット」を思い浮かべるかもしれません。確かに、読書や講義、セミナーなどから得られる新しい情報は非常に価値があります。しかし...
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日常 優しい人とは
みなさん、こんにちは！りらです😊優しい人とは、どんな人でしょうか？優しい人と言っても、言葉や雰囲気が優しい人、細かい気配りができる人、いろんな人がいますよね。今日は、人に優しくできる人はどんな人なのかということについてお話したいと思います。...
日常 繊細さと共感力
皆さん、こんにちは！りらです😊私は、子供の頃から人より傷つきやすく、生きづらさを感じていました。他の人も自分と同じように感じていると思っていたので、どうしてみんな平気なんだろう？こんなにしんどいのは私だけ？と思っていました。傷つきやすかった...
日常 愛か孤独か
みなさん、こんにちは！りらです😊今日は、コミュニケーションについてお話します。その前に、質問をしたいと思います。あなたにとって、コミュニケーションとはどういうものですか？この人と一緒にいたい、この人と話したいと思える人はどんな人ですか？この...
日常 メンタルを安定させる秘訣
皆さん、こんにちは！りらです😊私は、人の言動に傷つきやすく、メンタルが不安定でした。嬉しい時や楽しい時もあるけれど、落ち込んだらなかなか立ち直れず、落ち込みっぱなし…。ジェットコースターのように感情の起伏が激しい。メンタル不調から体調不良に...
SNS関連 本質を言語化するには
皆さん、こんにちは！りらです😊1月24日(金)、エイト先生と「本質を言語化するには」というテーマで、Xで対談スペースをさせていただきました。録音も含めて、お聴きいただいた皆さん、ありがとうございました！親知らずの抜歯後で、口内炎や舌が痛かっ...
気付き 言語化の力
皆さん、こんにちは！りらです😊あなたには叶えたい夢や願いはありますか？夢を叶えるには努力が必要と言いますが、努力の前に必要なことがあります。夢や願いを叶えたいと思っている方にとって、今日は、大切な話をお伝えしたいと思います。言語化とは何か？...
日常 自己肯定感を高める方法 ~ありのままの自分を好きになる旅~
皆さん、こんにちは！りらです😊私は人間関係や仕事が上手くいかなかったことがあります。その理由を探していた時、「自己肯定感」という言葉を知りました。当時の私は、自己肯定感がないと言っていいほど、自己肯定感が低かったです。もし、同じように、人間...
仕事 仕事が上手くいく人が大事にしていること
皆さん、こんにちは！りらです😊仕事が上手くいかないと感じていませんか？それはなぜだと思いますか？私も仕事が全く上手くいかない時期がありました。なぜなら、仕事でも人間関係が大事なのに、仕事さえできればいいと思い、職場の人と関係を築くことを疎か...
日常 知っておくべき人間の２種類のタイプ
皆さん、こんにちは！りらです😊人間関係は人生の大部分を占めますが、時には上手くいかないこともあります。特に、他者とのコミュニケーションや行動パターンに違和感を覚えた経験を持つ方にとっては、人間関係は一種のパズルのようです。今日は、人間を大き...