りら

皆さん、こんにちは！りらです😊人の悩みの９割は人間関係といいます。あなたは人間関係で悩んだことはありませんか？今日は、人間関係で悩まないように、無理なく人間関係を築ける方法についてお話ししたいと思います。ありのままの自分で生きる人間関係で悩...

皆さん、こんにちは！りらです😊人生には、ネガティブな感情や出来事がつきものです。特に、進学、就職、転職、結婚など、人生の節目の際には、キャリアや人間関係等で多くの変化を経験し、それに伴うストレスや不安に直面することが多いでしょう。ですが、そ...

皆さん、こんにちは！りらです😊今日は、自分や人生を変えていくために必要な言語化についてお話します。昨日の記事でも言語化について書いているので、コチラもあわせてご覧ください。言語化とは何か「言語化」とは、自分の考えや感情を言葉にすることです。...

皆さん、こんにちは！りらです😊今日は、夢や願いを現実に引き寄せるための鍵、目標設定についてお話しします。目標設定がなぜ重要なのか？目標設定とは、自分の夢や願いを具体的な行動計画へと変換するプロセスです。目標を設定することで、私達の潜在意識と...

皆さん、こんにちは！りらです😊人間関係のストレスで適応障害になった経験から、同じように苦しむ人の力になりたいと思い、日々発信しています。あなたは環境の変化にすぐに対応できますか？変化は避けられないものですが、不安やストレスの原因となることも...

皆さん、こんにちは！りらです😊人間関係のストレスで適応障害になった経験から、同じように苦しむ人の力になりたいと思い、日々発信しています。人間関係や仕事で悩んでいませんか？もしかしたら、その原因は「自己肯定感の低さ」にあるかもしれません。あな...

こんにちは、りらです😊人間関係のストレスで適応障害になった経験から、同じように苦しむ人の力になりたいと思い、日々発信しています。どうしてか分からないけど、人間関係や仕事、恋愛が上手くいかない。そう思ったことはありませんか？その原因は、自己肯...