おうち時間 言語化で自分を作る
こんにちはさら です♪今回は『言語化で自分を作る』ここにフィールドを当てていきますね。タイトル見てどういうこと？？と思うかも知れませんよね 笑 私がげんご塾に入るまでは自分のことや、思っていることを周りに話すこと、を避けてきました。過去に...
sara
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日常 変化を受け入れるには〇〇が大切
こんにちはさらです♪突然ですが、人は｢変化」が嫌いって知ってましたか？居心地がいい場所や環境から抜け出そうとすると、どうしても私たちに根深いストレスをもたらすんです。これは戦うべき相手ではなく、うまく付き合う相手なんです。それぐらい、変化っ...
SNS関連 自己肯定感を上げるにはニュートラルな思考を作ることが大切
初めまして「さら🫧」です。『自己肯定感ってどうやったら上げられるの？』そんな風に思う方もいらっしゃるのでは？私自身も以前は自己肯定感が低い人の1人でした。ではなぜ、私が自己肯定感を上げられるようになったのか？その方法を詳しくお話ししていきま...