ありのままの自分

気付き

心の壁を取り払う!本物の自分で輝く生き方

誰しもが「本当の自分って何だろう?」と考えたことがあるのではないでしょうか。 社会の期待や他人の目に縛られていると、自分らしさを見失ってしまうこともあります。それはまるで、目に見えない心の壁が私たちの前に立ちはだかっているかのようです。この記事では、その心の壁を取り払い、自分らしい輝き方を見つけるためのヒントをお届けします。本物の自分と向き合い、解放する方法を学ぶことで、より自由で充実した人生を手に入れることができるはずです。さあ、一緒にその第一歩を踏み出しましょう!
気付き

ご縁のある出会いが人生を変える

こんにちは、あーさです!「ご縁がある」今周りにいる人たちはご縁があり繋がっています。たくさん出会いがある中で気の合う人と出会えるのはとてもステキなことですね♪今回はご縁のある出会いが人生を変えるについてお話をしていきますね♪自分の人生を変え...
気付き

メンタル、整いました!

こんにちは、あーさです!会社や家で嫌なことがあって落ち込むプレゼンや何かの発表で緊張して不安になる人と上手く付き合えない自分にがっかりするこんな風に自分の人生が上手くいかない時にメンタルが弱ったことありませんか?これは実際に私のメンタルが弱...
日常

自分に優しく、心を育てる方法

心の成長には、まず自分を大切にすることが大事です。ポジティブに物事を考え、目標を細かく設定して達成感を得る。リラックスと集中のバランスを取ること、そして職場でも心理的安全性を確保することで、心を育てることができます。焦らずに一歩ずつ、楽観的に、そして時には「まぁ、次はもっと上手くいく!」という気持ちを持って、日々を過ごしましょう。心の成長は一生涯のプロセス。自分に優しく、心の声に耳を傾けながら、充実した日々を送っていきましょう。
気付き

好きを貫くために必要な心

こんにちは、あーさです!今回は自分の人生を「好き」なもので満たすための心のお話をしていきます。自分の「好き」は知っているけれど何か満たされない…そんな人に向けて書いていきますね♪プロフィールにも書きましたが私は自分の「好き」を基準に色々なこ...
気付き

いい人の僕は、嘘をつく

思ってもいない「YES」思ってもいない「大丈夫」思ってもいない「わかった」僕はこんな自分に苦しめられました。こんにちは。”いい人”を装い自分を殺して生きてきた経験を持つ現役スイミングコーチのつよしです。前回は先読みの力についてのお話でした。...
仕事

もう無理しない!自分らしい生き方を見つけよう

こんにちは!かなです♪心のケアと快眠を導くセラピストとしてお悩み相談を承っています✨こちらをご覧いただき、ありがとうございます♪お目にかかれて嬉しいです。毎日お疲れ様です♡「もう限界だ…」と感じた時、ありませんか?このブログ記事では、そんな...
気付き

あなたには、あなたの価値がある

僕なんか何の取り柄もない…こんにちはつよしです。僕は、何の取り柄もないと思いながら、何となく生きて40年間たくさんの失敗をしてきました。そんな僕だからこそ話せる話。前回は出来ないをできるにする1番の近道についてお話ししました。今回は、自分で...
おうち時間

#7 エネルギー持ちはお金持ち(後編)

「豊かさの源泉はあなたの中にある!」今日もこんにちは、おみそ(まこ)です。前回は、「エネルギー持ちはお金持ち(前編)」の中で、「成功者と呼ばれる人たちは、皆さんエネルギーが内側からみなぎっている。」「ミッションとパッションを持っていて、ポジ...
気付き

「ありのままの自分」を見つける

皆さま、こんにちは。ともちゃんです。カラフルワードでココロ元気になっていますか?ということで、今日は、『ありのままの自分』を見つけていくお話をしますね。其の壱:「ありのままの自分」ってなんぞや皆さん、『ありのままの自分』(別名:自分らしさ、...