日常 メンタルを安定させる秘訣
皆さん、こんにちは！りらです😊私は、人の言動に傷つきやすく、メンタルが不安定でした。嬉しい時や楽しい時もあるけれど、落ち込んだらなかなか立ち直れず、落ち込みっぱなし…。ジェットコースターのように感情の起伏が激しい。メンタル不調から体調不良に...
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日常 限界突破で昨日の自分を超えていけ！
自分を信じ抜く力精神力を高めて人生を切り開く方法みなさま、こんにちは！まりん🍏です！言葉のチカラでなりたい自分を創ることをテーマに、日々Xにおいておもに心のあり方について、発信をしています。今日は、「自分を信じ抜く力」をテーマに、精神力を高...
気付き メンタル、整いました！
こんにちは、あーさです！会社や家で嫌なことがあって落ち込むプレゼンや何かの発表で緊張して不安になる人と上手く付き合えない自分にがっかりするこんな風に自分の人生が上手くいかない時にメンタルが弱ったことありませんか？これは実際に私のメンタルが弱...
気付き メンタル弱い人に読んでほしい
こんにちは、marunekoです。Xの方ではまるねこ(@maruneko_20237)で、主に動物のことについて発信しています。今回は「メンタル弱い人に読んでほしい」、というタイトルで書いてみました。ぜひ最後までお読みくだされば幸いです。は...