集中力アップ

集中力アップ！今日からできる3つのコツ

こんにちは！かなです♪集中力が続かなくなる要因って、いろいろありますよね。スマホの通知、周りの雑音、頭の中をグルグル回る雑念など。現代社会って、集中力を保つのが本当に難しいですよね。でも、ご安心ください。集中力って、実は鍛えられるんです！こ...

おうち時間気付き

集中力アップの秘訣

こんにちは、はるです！本当の自分を出したい変わりたい人に向けて日々発信をしています。「何かに取り組んでも他のことが気になる」「集中力が続かない」そんなことありませんか？集中して取り組みたいと思っているのに、なかなか集中できないこともあります...

仕事日常気付き