自己肯定感を上げるには自分磨き

 

 

自己肯定感を上げるには…

ズバリ❗

『自分磨き』

もちろん、諸説ありますが…😊

 

今回は、なぜ？どうして？自分磨きなのかっていうお話を。

 

さて、自分磨きにも色々あります。

知識を磨いたり、

身に付けるモノにこだわったり、

仕草や振る舞い、身体を鍛えたり…と、

千差万別。

 

けど、大きく分けたら二つ。

 

内面磨き

 

まずはよく言われる「内面を磨こう！」です。

 

 

例えば、読書やセミナー参加したりで

様々な知識を得ていくことがあげられますね。

 

もちろん、ひとつのジャンルに特化してもいいし、

雑学王を目指すくらいの勢いで、

博識になってもいい。

 

かつて、「内側からキレイになろうと、

口にするものはこだわって、内面磨きをしています。」

と言われたタレントさんがいましたが、

それに対して、「内面磨きって読書とかだろう！」と

コメントした方がいました。

 

まぁ、どちらも内面磨きには間違いないでしょ。

 

そのタレントさん、

自分を曲げずに貫かれて、今も輝いておられます。

 

正に

「正解は自分の中に」

ですね。

(このワードも重要ポイントなので、要チェック👍)

 

外見磨き

 

さて、二つ目は、「外見を磨こう！」です。

 

 

これまた色々。

パッと目がいく顔を美しく、

スタイル良く身体を鍛える、

姿勢や振る舞い、ファッション…

あげたらキリがないです。

 

例えば、映画やミュージカルで有名な『マイ・フェア・レディ』。

街の花売り娘だった主人公が、

言葉遣いや立ち居振舞いを教え込まれ、

社交界デビューできるほどのレディになっていくストーリーですね。

とにかく毎日毎日厳しく教え込まれ、

途中挫折しそうになっても、また立ち上がり、

素敵なレディへと変身していったんです。

 

このお話、出会った教授との恋愛物語ですが、

サクセスストーリーとも捉えられます。

 

何が言いたいか！って、

とにかく何かひとつコツコツ続けていけば、

きっとキレイになれる。

そして、キレイになっていくにつれて、

“自分ってイケてる！”と思えるようになって、

自己肯定感も上がっていく。

ってことなんです。

 

大それたことじゃなくてもいいんです。

最近笑顔がないな～と感じたら、

鏡を見たときに笑顔の練習。

 

読書だって、1ページだっていい。

 

自分ならこれができる！

自分はここがイケそうだから、

もっとイケイケになりたい！

 

出発の動機が不純かな～って思っても、

自分の中の原動力になるなら、それもOK。

 

大切なのは、

完璧を目指さないこと

毎日ちょっとでも続けていくこと

小さな“出来た”を積み重ねていくこと

それが秘訣。

 

 

 

自分磨きを続けて付いてきた

「自分にも出来る。出来た。」っていう自信は、

新しい挑戦へ踏み出す勇気になって、

困難を乗り越える力にもなっていく。

 

そして、何よりも、

自分自身を愛せるようになる。

 

そんな私にも、もうン十年続けてきたことがあります。

パッと見では気付かれないかもだけど、

自己満足かもだけど、

内心ほくそ笑むくらいの自信はあります。

 

それは、いつも人の陰に隠れているような私にも、

「譲れない自信」

になっています。

そこだけは、自分で自分を認めて、

肯定出来る自信になっています。

 

さぁ！今からでも遅くない！今から始めよう！

 

「自分磨き」

 

きっとあなたは、想像以上にキレイになれる！

想像以上に自分自身を好きになれる！

 

最後に、ひと言。

 

コツコツと

自分磨いて

ヴィクトリーな人生を✨